ごぼう茶とほうじ茶について

ごぼう茶ではなく通販でほうじ茶を購入して毎日の生活に取り入れている方はいらっしゃいます。

ほうじ茶もごぼう茶に負けないくらいの効能を秘めた健康茶で、日本でも以前から親しまれておりました。

どちらが美味しいのか個人の味覚によって異なるものの、「ごぼう茶は少し苦いから飲みにくい」と感じている方は少なくありません。

確かに、製品によっては野菜のごぼうの味が全面的に出ており、「苦い」「渋い」と感じることはあります。

そのような人にはほうじ茶が適しており、香ばしい味が大きな特徴です。

ごぼう茶にはポリフェノールやミネラルを中心とする様々な栄養素が含まれており、抗酸化作用や老化予防といった効能を秘めております。

そこで、このページでは同じくらい親しまれているほうじ茶の効能について記載しているので、どのような健康茶なのか確認してみてください。

 

・テアニンと呼ばれる成分で脳がリラックスモードに入り、ストレスの解消に繋がる

・睡眠の質を高める作用があり、カフェインが含まれていないので就寝前でも安心して飲める

・カテキンによって高血圧や動脈硬化といった病気を予防する

・高い殺菌作用を持ち合わせているので風邪やインフルエンザの予防に繋がる

・レモンの5倍ものビタミンCが含まれており、肌の老化を防止して美肌を維持する

・抗酸化力を持ち合わせたビタミンEによって活性酸素を除去してくれる

・強い消臭能力を持つクロロフィルが含まれているので口臭や体臭の予防として適している

・カテキンが脂質や糖質の吸収を抑えながら体脂肪を燃焼してくれるのでダイエットに繋がる

 

上記のように、素晴らしい効能を持つ健康茶だとお分かり頂けるはずです。

「カフェインが含まれていない」「ダイエットに適している」「若返りを促す」という点ではごぼう茶と同じで、毎日飲み続けることで身体に少しずつ変化が生じます。

あくまでも健康茶なので、飲み続けたからといって必ずしも病気を治してくれるわけではありません。

それでも、病気を予防したり美容を促したりという効果は得られるので、お好きな健康茶を毎日の生活の中に取り入れる価値は十分にあるはずです。

当サイトでは残念ながらほうじ茶はご紹介していないものの、代わりに国産の製品で高い人気を得ている山崎農園産あじかん焙煎ごぼう茶をおすすめしております。

600円という格安の価格でお試しセットが購入できるので、美容と健康を促したい方は山崎農園産あじかん焙煎ごぼう茶を飲んでみてください。

 

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